Me decidí a crear Marcha Nórdica Postural porque la vida me ha demostrado que para mantener sanos cuerpo y mente es importante no olvidar entre otros:
- movernos, porque lo que no movemos se atrofia y,
- evitar situaciones de estrés durante periodos prolongados.

Tras muchos años de oficina y estrés, un día tomé la decisión de dar un giro a mi vida personal y profesional y ello implicó formarme de nuevo (algo que ya no pienso dejar de hacer nunca) en el Método de Pilates y la Marcha Nórdica. Teniendo en cuenta que soy ingeniera industrial, suponía un cambio importante.

Lo hice porque pensé: si me considero una persona dinámica, amante de la vida, a la que le gustan las personas, jugar también y deportista…

¿por qué no trabajar en algo con lo que me identifique y me haga sentir bien?
Y paso a paso se ha ido abriendo un camino lleno de decisiones nuevas, camino que aún siento en constante evolución.

Hoy día os puedo decir que me apasiona lo que hago, porque además de a mí misma, ayudo a otras personas a sentir un mayor bienestar físico, mental y emocional.

Después, pensé que quería añadir al Pilates un ejercicio complementario y cardiovascular y así configurar el tándem perfecto: y eso me lo dio la Marcha Nórdica. Juntas proporcionan un entrenamiento completo.

Por otro lado y como beneficio adicional, he de decir que, tanto la técnica de la Marcha Nórdica como la corrección postural en el Método Pilates, requieren de una concentración y conciencia elevadas, lo cual hace que juntas me aporten una “meditación dinámica”.

Y si además le añadimos que se practica en la naturaleza, el mayor gimnasio multicolor que podamos encontrar, tenemos garantizado el entrenamiento físico y un equilibrio emocional.

Claro que esta es mi experiencia y mi manera de ser pero, ¿y si te dijera que el practicar Marcha Nórdica en grupo te dará un tiempo de risas, de hablar en confianza, de superarte, de tener un compromiso con tu persona y de sentirte más fuerte y saludable?

Entonces, … ¿Te vienes? ;)