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QUIERO MARCHA!

Soy Patricia

He encontrado en la Marcha Nórdica, un deporte que me apasiona, me divierte, me permite conocer gente y ayudar a los demás a mejorar su condición física, mental y emocional, ¿te cuento más?

Quien soy en imágenes

Hay más... de momento te muestro este pedacito de mí
Me encanta explorar nuevos caminos y a veces, de hecho muchas, se abren ante mí para que tome nuevas decisiones.
Respeto y me encanta la naturaleza: bajo cualquier forma y color.
¡Lo mejor! unas risas con personas como tú, amantes de la vida
Mantener una actividad física regular me aporta calidad de vida.
Creo que la gran felicidad consiste en unir el disfrute de muchos pequeños momentos.
Carpe Diem.

Muévete

para que tus huesos, músculos, nervios, etc., se hagan más fuertes y funcionen mejor.

Sé tu mejor versión

regálate un tiempo para ti, darás lo mejor a tu  familia, amigos o trabajo.

La naturaleza

fusiónate con ella siempre que puedas, ¡Es terapia en bruto!

Compartir y reír

es lo que hacemos cada vez que estamos en grupo.

VALORES

Doy importancia a cuidarnos para conseguir bienestar y calidad de vida. En definitiva, para disfrutarla.

Breve historia

Así ocurrió y ahora me propongo seguir construyendo futuro.
Me decidí a crear Marcha Nórdica Postural porque la vida me ha demostrado que para mantener sanos cuerpo y mente es importante no olvidar entre otros:
- movernos, porque lo que no movemos se atrofia y,
- evitar situaciones de estrés durante periodos prolongados.

Tras muchos años de oficina y estrés, un día tomé la decisión de dar un giro a mi vida personal y profesional y ello implicó formarme de nuevo (algo que ya no pienso dejar de hacer nunca) en el Método de Pilates y la Marcha Nórdica. Teniendo en cuenta que soy ingeniera industrial, suponía un cambio importante.

Lo hice porque pensé: si me considero una persona dinámica, amante de la vida, a la que le gustan las personas, jugar también y deportista…
¿por qué no trabajar en algo con lo que me identifique y me haga sentir bien?
Y paso a paso se ha ido abriendo un camino lleno de decisiones nuevas, camino que aún siento en constante evolución.

Hoy día os puedo decir que me apasiona lo que hago, porque además de a mí misma, ayuda a otras personas a sentir un mayor bienestar físico, mental y emocional.

Después, pensé que quería añadir al Pilates un ejercicio complementario y cardiovascular y así configurar el tándem perfecto: y eso me lo dio la Marcha Nórdica. Juntas proporcionan un entrenamiento completo.

Por otro lado y como beneficio adicional, he de decir que, tanto la técnica de la Marcha Nórdica como la corrección postural en el Método Pilates, requieren de una concentración y conciencia elevadas, lo cual hace que juntas me aporten una “meditación dinámica”.

Y si además le añadimos que se practica en la naturaleza, el mayor gimnasio multicolor que podamos encontrar, tenemos garantizado el entrenamiento físico y un equilibrio emocional.

Claro que esta es mi experiencia y mi manera de ser pero, ¿y si te dijera que el practicar Marcha Nórdica en grupo te dará un tiempo de risas, de hablar en confianza, de superarte, de tener un compromiso con tu persona y de sentirte más fuerte y saludable?

Entonces, … ¿Te vienes? ;)

HAN CONFIADO EN MI PROYECTO


Mi oficina al aire libre

Siempre he necesitado hacer deporte y nunca me ha faltado un gimnasio cerca; variaban porque los cambiaba si se movía mi oficina de trabajo. El día que decidí hacer de mi hobby mi trabajo, mi gimnasio se convirtió en la naturaleza: rocas, plantas, animales, aire fresco y mucho color.
EMPIEZO HOY
Copyright @ Pianoforte solicitude so decisively unpleasing conviction is partiality he.

Mis clientes dicen...

Mònica Blasi
Mònica Blasi
11 Noviembre 2023
Ha estat una sortida fantàstica! La Patrícia és molt professional i una gran dinamitzadora.
Linsabel Noguera
Linsabel Noguera
16 Octubre 2023
¡Me ha encantado! Patricia es súper dinàmica y alegre. Entiende a la perfección las necesidades de las personas que entrenamos con ella y lleva la rutina del grupo para que cada uno pueda ir a su ritmo, sin perder el paso de todos. Después de solo dos clases noto cómo he mejorado mi postura y estoy más consciente de mantenerla. ¡Gracias, Pati! 🫶🏼
monika Topfer
monika Topfer
16 Octubre 2023
Una gran experiencia, Patricia es una gran profesional, se nota que le gusta su trabajo y lo hace con mucho cariño, primero nos dió una clase teórica y luego la práctica, se me hizo muy corto, fué una clase muy divertida, con baile incluído💃. Haces ejercicio, conoces gente y estás en la naturaleza, qué más se puede pedir😍, súper recomendable, repetiré!! ❤️
Montse Ruiz
Montse Ruiz
16 Octubre 2023
Realicé una ruta con Patricia, nos enseñó como hacer marcha nórdica.Fue todo un descubrimiento para mí, lo pasé genial con ella y el grupo, una experiencia que recomiendo al 100%. Se nota que a Patricia le apasiona su trabajo y eso hace que la experiencia sea aún mejor.
SANDRA CAMARA
SANDRA CAMARA
16 Octubre 2023
¡Un descubrimiento! Siempre he hecho deporte de equipo, de impacto, gimnasio...Y pensaba que la marcha nórdica no era para mi. Pero fui a una clase de iniciación y a parte de divertirme mucho noté que trabajaba todo el cuerpo a cada paso que daba. ¡Me encantó!
Sheila Ruiz
Sheila Ruiz
18 Junio 2023
Patricia es pura energía!! Me encantó la formación y la ruta que nos hizo. Fué un dia inolvidable con amigas, tuvimos tiempo de hablar, hacer una ruta preciosa en la montaña, bailar y hacer ejercicio sin darte cuenta! Repetiremos muy pronto y en cuanto el trabajo me lo permita, me apunto en el grupo semanal!
Chus Font Torradeflot
Chus Font Torradeflot
4 Junio 2023
Ha sido una experiència súper bonita Lo recomiendo!! Mueves todo el cuer pi y despues estas mucho mas relajado. La profe muy profesional y hace todas la explicaciones muy amenas.
Ada Martin
Ada Martin
4 Junio 2023
Me ha gustado mucha la experiencia, patricia ha sido encantadora ,explica genial .
Neus Saura
Neus Saura
12 Marzo 2023
Hace un poco más de un año, empecé a entrenar con Patricia. Yo no tenía ni idea de marcha nórdica, pero tenía curiosidad y decidí probarlo. Ahora después de más de un año de práctica, con muchos kilómetros con mis bastones, no puedo vivir sin entrenar, los martes y los jueves, subiendo y bajando montañas. Patricia nos hace vivir la marcha nórdica desde el respeto a nuestro cuerpo y a la montaña. Ella es especial, nos empuja a mejorar, a superarnos, a respetarnos, a querernos como grupo! Patricia no solo es instructora, es cuidadora, es entrenadora, es divertida y tiene un don especial… nos hace tener “mono” de sus clases, dónde pasamos de los problemas y el estrés diario, a ser un equipo terriblemente loco, que conecta con la persona, la naturaleza y el deporte que nos mantiene jóvenes, fuertes y saludables. ¡Gracias Patricia, por tanto! mucha suerte 🫶🏻
Lorenzo Luengo
Lorenzo Luengo
9 Marzo 2023
Muy amenas sus clases y muy profesional. Altamente recomendable!!!!!
logo Marcha Nordica Postural
¡Descubre la magia de la Marcha Nórdica en el corazón del Baix Llobregat!
Déjate envolver por la combinación de naturaleza, bienestar y diversión que te ofrece esta completa actividad.

¡Atrévete a caminar hacia una vida activa y saludable en el entorno privilegiado de mar y montaña!
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